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一、积极心理学在大学英语教学中的积极作用

积极心理学强调发掘和研究学生的各种外显和潜在的积极品质，并在教育实践中扩展和培养所发现的积极品质。在大学英语教学中，应用积极心理学可以帮助大学生培养积极情绪，发掘出自身的潜能，同时也能促进良好师生关系的建立，提升课堂教学效果。1.对学生进行积极的教学评价，培养学生积极的学习体验。积极的心态是积极心理学的培养目标，包括认知品质、情绪品质、意志品质和人格品质。将积极心理学的理念融入并贯彻到大学英语教学中，有助于发展出学生的积极心理品质，包括注意力、自信心、承受力、适应力、情绪调节能力，自我管理能力等。这要求教师在关注教学与成绩的同时，注意学生在英语学习中的感受和体验。教育心理学认为，情感与认知是人类精神世界中两个不可分割的组成部分。学生在积极的情感参与下，能够取得更好的认知效果，同时认知效果的提高可以使学生产生积极的情感体验。在大学英语教学的过程中，教师要转变评价观念，以积极的情绪感染学生，以积极的态度了解学生，发现每个学生的特点与长处，对不同基础的学生，提出与其能力相适应的目标，并将目标分阶段达到，肯定每个学生的每一次进步，使学生在评价体制中得到正面的激励，使他们在进步的过程中得到积极的情感体验，提高自信，激发学生的主动性，实现学生情感与认知的协调发展。2. 关注教师心理健康，在教学中建立良好的师生关系。近年来在大学英语教学中主要存在两方面的问题：一方面，课程改革实施以来，教材的频繁变动与学生四级考试使大学英语教师在教学工作中感受到越来越多的压力，紧张、焦虑等消极情绪体验越来越多。另一方面，很多学校在进行教师培训等项目上，往往只注重教师专业素质的提高，而忽略了心理素质的提高，即使教师在教学过程中意识到心理素质的重要，对于如何去实现也感到困惑。这些客观事实不仅影响到教师自身的心理健康，也会影响教学工作。传统的心理健康课程虽然也注意到耐挫力的培养，积极应对方式等问题，但都忽视了积极的情绪体验。积极心理学对此给出了一个解决方案与新的视角，把注意力放在人的积极情绪体验方面。引导教师以一种积极的心态发现自身和学生的特点与长处，关注自身的积极情绪，引导自己的注意力、快乐、兴趣，理解这些行为带给自己与学生积极感受所起到的积极作用，并体会到其中的美好。在教学工作中融入积极心理学的思想，对学生进行鼓励与尊重的教育，在英语教学中不仅有助于形成良好的师生关系，而且也会使教师得到积极的回馈。在英语教学中提升教师教学的兴趣与积极性，使教师在学生的感染下能更加用心的备课与授课，同时关注学生与自身的积极情绪与美德，实现教师与学生的相互促进与成长。

三、将积极心理学引入英语教学的方法

1.通过积极的言行激发学生的积极情绪。大学英语的课堂教学是教师授业与学生学习的有机结合，在课堂上教师应具备积极的情绪，在教学中充满热情。在课前的备课阶段应深入了解每一个将要讲解的问题，熟悉教学内容。在教学中注意教育与时代的联系，用新鲜的例子加强学生的审美观、价值观和社会观教育，让他们明白英语并不只是一门用于考试的学科，更是一门与时俱进，在交流中能发挥重大作用的学科；在课堂教学中教师应真诚地赞美学生，发挥表扬和鼓励的积极作用。教师应根据每个学生的特点，找到调动他们积极性的方法：对于基础差的学生，可以先设定一个符合他能力的不太困难的目标让其达到，逐渐树立起自信心；对于活泼好动的学生，可以在课堂讨论或是教学活动设计时，发挥其思维活跃的特点，为教学出谋划策；对于不善言辞的学生，可以鼓励其多开口，为其提供更多发言的机会，克服其羞涩的心理；对于不爱学习的学生，可让其担当课堂小组的组长，提高其责任心，并对其任何进步给出及时的肯定与鼓励，使其表现更加突出。这样可以使不同的学生都得到积极的信息，通过因材施教使教学形成良性的循环。2.通过多样的教学方式关注学生的积极体验。积极心理学认为，积极人格特质主要是通过激发和强化个体的各种已有与潜在的能力使其变成一种习惯性的行为方式而形成。教师可以利用多样的教学内容的积极意义影响学生，使他们获得多样的积极体验。英语教学不应拘泥于传统的教材，教师应努力创造富有时代感与学生的生活实际紧密联系的教学情景，体现出英语教学的实用性与时代感，引发学生的共鸣与参与。在学生的情绪体验中注意积极的心理暗示作用，使学生在积极心理下感悟与思考。教学中可以发挥学生的积极作用，如把学生分组，围绕下次课的教学内容，运用网络或其他渠道搜集教学内容相关知识，制作课件，让学生在课前进行展示与介绍。这样既可以让学生了解到所学知识的背景，也可以展示学生的思想，锻炼他们各方面的能力，使他们在学习过程中展现个性，得到积极愉悦的体验。积极心理学可以改变传统大学英语教学中的不足之处，使教师与学生能更好地认识及改善彼此的关系。它提倡用发展和欣赏的眼光看待每一个学生，强调人内在的潜力，主张使用更加科学、更加人性的方法来激发人的活力。在良好的师生关系中，学生更能体会到教师的关爱与鼓励，产生信心、勇气、毅力等积极人格特质。将积极心理学引入大学英语教学，对提高课堂教学质量、培养学生积极进取的态度都有显著的作用，值得在教育实践中探索与推广。