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自主学习理论是认知心理学结合人本主义心理学和建构主义心理学这三大主流心理学理论的融合体，从上世纪 90 年代以来 , 有许多教育界的学者专家都提出针对语言学习的诸多自主学习方法。例如瑞典的语言学家 Dam 让学生在课堂上自己进行自主学习，他仅仅负责解答学生提出的问题，这样教学模式给教学工作提供了可贵的教学实践经验。但是伴随着时代的不断进步发展，我们必须探索能够有效地适应当前社会需求的全新自主学习策略，以满足学生长远发展的需要。下文当中，我们会从多个方面来研究探讨培养学生自主学习能力的诸多策略。

1. 自主学习理论的概述

所谓自主学习，广义上讲即为学习者主动、自觉的学习；狭义上即为以调动兴趣、激发思维为目的，合理安排和规划全部学习进程的学习活动。自主学习有以下两个方面的特征：①它是学习者优秀心理素质的反应，其要求学习者的学习兴趣浓厚、学习目的明确、有顽强的自信心和毅力。②它是学习行为的具体体现。教师在引导学生进行自主学习的同时，要尽可能给予学生张扬、展示自己特殊个性的机会和支配、参与课堂教学活动的权利。

2. 自主学习理论的理论基础

2.1 素质教育理论
素质教育的出发点在于顺应时代发展的需求，它对教师提出了更加严格和全面的要求，在教学实践当中教师不仅应当重视开发学生的学习潜力，提升他们的创新思维和动手实践能力，还需要引导学生学习处理人际关系的方法，提升学生处理日常生活的技能和进行合作式学习的能力。  高中英语教学  素质教育强调学校教育应当包含开放性、主体性、发展性和全面性这 4 个本质特征，而自主学习则有效地落实和发展了素质教育。

2.2 人本主义理论
人本主义理论的核心理念在于：学习是学习者用来实现自我价值和提升自身各种能力的手段，而学生作为学校学习的主体对象，应该得到学校和教师的尊重和理解，这样才能更有效率和更加主动地去学习。另外，良好的人际关系能够为学生营造出适宜的学习氛围，是学生进行有效学习的基础和前提条件。人本主义理论的关键在于“以人为本”，即要尊重和挖掘人的潜力；所谓以人为本，即为提倡包容错误和平等对待，这种理论重视学生的实际情感，尊重学习的客观规律，契合了人性本质需求。因此，在日常的教学工作当中教师应当经常激励学生，构建和提升他们的自信心，加强学生思维的活跃度，同时要尽可能多开展趣味性的教学实践活动，极大地提升学生自主学习的乐趣和积极性。

2.3 建构主义理论
建构主义理论的的核心理念在于：作为学习的主体对象，学生不应当是被动的知识接受者。因此，知识的传授不能仅仅通过简单的灌输式手段，而应该依据学生自身的实际需要与特点，将新知识有机地融入到现有的知识体系当中。教师作为构建学生知识体系的促进者，帮助者和引导者。要想真正获得大量的知识，学生不能仅仅依靠老师的课堂传授，还需要有效地整合现有的学习资源，通过创造高效的学习方法来学习知识。

3. 高中英语课堂教学工作存在的诸多不足

从日常的英语课堂教学层面来看，英语课程教学内容、教材的选择和英语成绩的测评等诸多方面都是由教师和学校单方面决定的，英语课堂教学就变成了从英语课本到作业，再从作业到试卷单一枯燥的教育模式，学生几乎没有自主选择的权力，这样不仅会极大地降低学生学习英语的积极性，无形之中也增加了培养学生自主学习能力的难度。仅仅依靠课堂教学，学生很难学好一门外语，在课堂以外还必须去汲取更多的相关信息和知识，而大量的统计调查结果表明，高中学生缺乏自主学习的时间，主要原因有：①是采用了外语研究社版本的英语教材以后，教学内容增加不少，而教学时间仍旧没变，为了保证教学进度，在课堂上教师有意地减少学生自由活动的时间。②是由于新教材当中引入了不少学科交叉性的内容，英语教师还会补充来更多其它的教学内容，更加增加了学生学习的压力，缩减了学生独立思考时间和空间。


 4. 自主学习的相应策略

4.1 教师要转变传统的教学理念
教师必须改变传统落后的教学理念，坚持以学生为主体，提升学生的自主学习水平。而且，学生还要不断地提高教学素质与能力，及时更新相关知识，使教学工作能够与时俱进，顺应时代的最新要求。

4.2 激发学生的学习兴趣，扩展学生发展的空间
作为知识的获取者，学生应该是课堂教学的主体参与者，教师要想激发学生积极主动地学习，应当做到以下 4 点：①要鼓励和引导学生多想多问，改变传统的教师“问”而学生“答”落后模式。②鼓励和引导学生多思考和多阅读。教师要留给学生适量的空余时间，不要利用课堂全部的 40 分钟讲解知识，必须给他们空余时间消化知识；与此同时，还要培养学生发现问题﹑分析问题和解决问题的能力。③教师要鼓励和引导学生尽可能多发言，培养和提高学生的语言表达能力和沟通交流能力，让他们在课堂教学当中积极主动地畅所欲言。④教师要鼓励和引导学生多进行练习，帮助学生养成多思考多动手的习惯，这样可能激发学生的学习兴趣，扩展学生发展的空间。总而言之，英语课堂教学应当注重老师和学生的双边互动，其能够提升学生的学习兴趣和实际的英语教学质量。教师应当主动构建和谐、宽容和民主的教学氛围，充分利用现有的诸多学习资源，有意识地培养学生自主学习的理念，尽可能挖掘他们的学习潜能，引导和鼓励学生开展自主学习，提升学生主动学习的水平，为学生的未来需求和可持续健康发展打下坚实的基础。