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著名学者威尔金斯在 Linguistic and Language Teaching 一书中说过：没有语法，表达甚微；没有词汇，表达为零。(Without grammar, very little can beconveyed; without vocabulary, nothing can be conveyed.) （1973：112）而英语语言研究教授 Michael McCarthy 对词汇在英语的重要性描述的更为精辟（1991）：无论其语法学得多么好，语音掌握得多么漂亮，没有合适的词汇来表达各种意义，语言交际就难以实现。由此可见，一个人掌握词汇的深度与广度，直接影响他的语言表达能力，影响他思想表达的丰富与准确程度。因此，在英语作为第二语言的教学中，词汇教学对提高学生的英语水平就显得尤其重要了。词汇贯穿着整个英语教学及英语学习中。在近几年的英语高考中，无论是听力，单项选择，完型填空，还是阅读理解，改错题及作文，都离不开词汇的掌握。葛丙芳教授在英语高考论坛中曾讲到：“得阅读者得天下”，但是众所周知，阅读理解的提高是与词汇的掌握密不可分的。Laufer(1978)曾做过词汇方面的研究，他说：“外语学习者如果拥有 5000 的词汇量，阅读正确率可达 56%；若词汇量达到 6400，阅读正确率可达 63%，可见词汇量的多少对于英语学习的重要性。然而高中生对英语单词普遍存在量大，难背，不会应用，特别是花了很多时间，很多精力，记忆效果不是很好，导致他们对英语学习越来越没有兴趣，这严重影响他们对英语学习的效果，同时也对英语教学有着一定的副作用。造成这一现象的原因词汇学习需要一个长期的记忆和持久的积累，学生在词汇学习时，如果没有词汇记忆策略和元认知意识的话，很难提高词汇学习的效果和增加词汇量。
纵观国内外的研究可以看到，各种不同类型的词汇记忆策略可以帮助学生对词汇的理解、记忆和正确地应用。同时元认知策略，作为各种学习策略的最高发展阶段，它的培训能够使学生在词汇学习中学会制定计划，调节学习手段和自我评价学习结果。元认知策略的使用在学生词汇学习中有三个作用：1．可以使学生做任何事情都有一定的目的性、计划性和针对性，并且能够在一定的时间内完成制定的计划或者作业。2．可以使学生主动地体验学习、监督学习和安排任务，而且能够随着情况的变化灵活地选择、安排、使用和调整学习方法。如在记忆单词时觉得很枯燥或者学不下去的时候，学生会选择其他的策略来掌握词汇，如通过课外阅读或者朗读课文等。总之，学生会自己想办法解决问题和完成学习任务。3．可以使学生通过自我管理，自我监督完成任务，并能够根据答案客观地评价自我学习效果，学生再通过检测结果调整计划和方案，使自己的学习方法达到最佳状态。如学生记忆好单词后，希望知道自己掌握的如何，通过相关的练习检测就可以知道了，如果结果没有达到理想的分数，证明记忆效果不好，还要继续努力或者改善方法。由此可见，通过提高学生元认知策略，使学生在学习英语词汇时善于制订计划，自我监控和评价记忆结果，对词汇教学和学生词汇学习将有着深远的意义。

1.1 研究背景
《全日制义务教育普通高级中学英语课程标准》明确指出:“基础教育阶段英语课程的总体目标是培养学生的综合语言运用能力，综合语言运用能力的形成建立在学生语言技能、语言知识、情感态度、学习策略和能力等素养的整体发展的基础上…… 学习策略是提高学习效率、发展自主学习能力的保证。”在所有学习策略中，元认知策略被认为高于其他策略因而处于一个更高的层次，元认知策略控制了认知策略的使用（O’Malley & Chamot, 1990）。而目前在我校许多教师还不知道什么是元认知知识，更不用说元认知在学生学习中的作用。学生对于元认知的知识更是少之又少了。词汇教学在整个高中英语教学中非常重要，而学生词汇掌握的情况离不开学生的课内课外的英语学习。那么学生对自我个人因素的认识，对英语词汇学习任务和目标的认知，对词汇学习策略因素的认知又了解多少呢？因此对于这方面的研究非常有必要。

1.1.1 现阶段学生学习词汇中元认知策略的缺乏
笔者担任班主任和科任教师多年，通过对所任教的班级进行观察和分析，发现学生在词汇学习中有三点做得很不好：
（1）在词汇记忆方面缺乏主动性和计划性，老师一检查才知道该记单词了。学生根本不会利用午休时间或者晚上休息空隙去看看词汇。记忆过的单词也没有按时去复习，以为记过一遍就可以一劳永逸了，其实单词记忆要达到长时记忆，至少要间隔重复记忆 5－6 遍才行。指导学生利用好“艾兵浩斯记忆曲线”，不断地巩固复习学过的知识很有必要。
（2）学生缺乏恒心和毅力，记单词只是三天打鱼，两天晒网；也有的学生想记好单词之后再去做其他的事情，可是因为别的诱惑管不住自己，就没有坚持下来；还有一部分学生根本就是不学习，认为学习无用，反正将来也不读大学，毕业之后就到家里的公司去工作。
（3）学生在每一次测试之后缺乏反思。考完之后就扔在一边完事了，做错的题也不去纠正，更不用说自觉地反思为什么做错了。部分学生知道自己的考分之后，试卷用完之后就扔掉了，也没有去和别的同学做一下比较；还有一些学生考得很差，感到英语学习太难了，词汇记不住，题目看不懂，于是破罐子破摔，干脆就放弃了。

2 文献综述

2.1 国内外元认知策略的定义，目的和作用
元认知的概念是美国心理学家弗拉维尔（J.H.Flavell）于 1970 年首次提出。1976年，他在《认知发展》一书首先提出元认知（metacognition，或称后设认知）概念。所谓元认知就是对认知的认知，它的实质是学习者对认知活动的自我意识、自我评价和自我监控与调节的过程。元认知策略是指学习者作为一个主动的个体，有意识地使用元认知知识对学习任务进行合理的安排、计划、监控、调节和评价，通过不断调整与完善，使自己的学习方法和过程更加合理、高效。大量的实证研究表明：如果学生具有较高的元认知水平，学生就能有效地对自己的学习过程进行监控、调节，能够提高学习的效率。1976 年，John Flavell 将元认知表述为“个人关于自己的认知过程及结果或其它相关事情的知识”,以及“为完成某一具体目标或任务，依据认知对象对认知过程进行主动的监测以及连续的调节和协调”。1981 年，他对元认知做了更进一步地表述：“反映或调节认知活动的任一方面的知识或认知活动”。 A.Brown 与 L.Baker（1984）也认为，元认知是“个人对认知领域的知识和控制”。董奇教授在 1989 年把元认知归纳为三点：（1）元认知知识。指个体对自身或他人认知能力及认知特点的认知，具体来讲包括关于个体认知能力和特点的认知，关于个体间认知特点和能力差异的认知，关于影响认知的一些普遍性知识的认知。（2）元认知体验。指对学习材料、学习任务和学习目标方面的认知和体验。（3）元认知监控。指在认知过程中，根据认知任务和目标的特点所采取的策略，并且能够自我监控与调节来达到完成任务的目的。O’Malley 和 Chamot (1990) 将学习策略分为：元认知策略、认知策略和社交策略。认知策略是指学习者对所学习的内容和任务进行整理、分析、演绎或者归纳，从而在分析和解决问题过程中所采用的有效的方法和策略。也就是说学生在学习词汇时会联系上下文，猜测词义，归纳，推理等策略。元认知策略是一种执行性手段。学习者要利用认知知识，对词汇学习进行具体的计划，调控和评价等手段，来更好的为语言学习服务。O’Malley 和 Chamot 认为元认知策略是高于认知策略和社会情感策略，是学习策略发展的高级阶段。

3 研究方法与实施步骤.......... 28-43
    3.1 研究对象 ..........28
    3.2 研究目标与内容 ..........28-29
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