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习得性无助感是指有机体经历了某种学习后，在情感、认知和行为上表现出的消极心理状态［１］。这一理论最初是由美国心理学家塞利格曼在动物实验中发现的，随后证明在人类身上也有体现。心理学家从不同角度提出了习得性无助感的理论机制，并通过实验研究进行了实证，取得了十分丰富的研究成果，为动机研究开辟了新的道路，并广泛用于教育和临床。西方心理学家和教育学家关于习得性无助感的研究多集中于归因理论和认知行为矫正方面。目前，国内的大多数研究也在这一方面进行探讨，研究对象多为中学生在英语、数学、物理、化学等学科的习得性无助感。

二、独立学院英语专业学生学习现状

独立学院作为一种新兴的高等院校办学模式，正处于快速发展的阶段，目前，中国有几百所独立学院，笔者所在的重庆地区就有７所，约有学生４万人。独立学院的大部分学生高考成绩不高，自我约束力弱，学习目的不明确，缺乏良好的学习习惯及正确的归因方式。绝大多数英语专业学生在学习过程中因为达不到预期的学习效果，进而放弃努力，最终形成英语学习的习得性无助感。据南方翻译学院的数据统计，全院英语专业学生英语专业４级的通过率不超过３０％；英语专业８级的通过率不超过１０％；全院的公共外语４级通过率则不超过５０％。相比之下，同类二本院校四川外语学院的全院英语专业４级的通过率接近８０％；英语专业８级的通过率超过７０％，全院的公共外语４级通过率超过９０％［２］。而与之相对应的研究却少之又少。

三、研究方法

（一）被试本研究以重庆地区独立院校大二到大四共１８９名英语专业学生为被试，以自尊量表、大学生归因方式问卷和大学生习得性无助感问卷为工具，调查独立院校英语专业学生学习习得性无助感的现状，探讨了学生自尊水平、归因方式与英语习得性无助感的关系。（二）研究工具１．习得性无助问卷本研究采用武晓艳等２００９年编制的大学生习得性无助感问卷，共有１８个题目，分为无助感和绝望感两个维度。问卷采用以Ｌｉｋｅｒｔ５点式自评量表记分，完全不符合记１分，有点符合记２分，中间状态记３分，多数符合记４分，完全符合记５分，得分越高，习得性无助感越严重。总量表https://www.51lunwen.org/languagethesis/ Ｃｒａｎａｃｈɑ系数为０．９３０，分量表无助感因子Ｃｒａｎａｃｈɑ为０．９２４，绝望感因子Ｃｒａｎａｃｈɑ为０．７４２，分半信度为０．９０１，４周后的重测信度为０．８９８［３］。２．大学生归因方式问卷本研究采用张学军２００２年编制的大学生归因方式问卷，共有１６个题目，正性事件与负性事件各有８道题目，各个维度的表述依次为：外在—内在、局部—整体、可控—不可控，对所描述的事情做出归因并对原因在上面的三维度给出１到７的等级评分，分数越高表示学生对各生活事件的发生倾向于做出内在的、整体的、不可控的归因方式［３］。３．自尊量表该量表由Ｍ．Ｒｏｓｅｎｂｅｒｇ１９６５年编制，汪向东１９９９年修订，共１０题，采用４点记分法，非常不符合记１分，不符合记２分，符合记３分，非常符合记４分，其中３、５、８、９、１０为反向计分，总分范围是１０－４０分，分数越高，自尊程度越高［３］。４．数据处理研究结果采用ＳＰＳＳ１６．０进行统计分析。

四、研究结果

（一）独立学院英语专业学生归因方式与习得性无助感的关系对归因方式的各个维度与习得性无助感做相关分析，结果如下：独立学院英语专业学生学习习得性无助感水平与英语学习成败的内部归因之间呈现显著负相关，即学生在英语学习上的习得性无助感水平越高，其对英语学习的成败就越少做内部归因。（二）独立学院英语专业学生自尊与习得性无助感的关系统计结果表明（表１）：自尊与习得性无助呈显著负相关，这说明自尊的分低的学生，习得性无助感的分越高。表１　自尊与习得性无助感的相关关系（ｎ＝１８９）绝望感无助感无助感总分自尊－０．３７８＊＊－０．３６４＊＊－０．３０７＊＊　　（三）独立学院英语专业学生习得性无助感与性别、成绩水平及地域（城市、乡镇）的关系统计结果表明（表２）：习得性无助感性别差异显著，男生无助感高于女生；城乡学生差异显著，乡镇学生无助感高于城市学生；不同水平成绩学生的无助感差异显著，成绩较差学生无助感高于成绩优异学生。表２　性别与习得性无助感的相关关系（ｎ＝１８９）绝望感无助感无助感总分男／女５．８０１＊＊３．１６０＊＊５．０４１＊＊城／乡４．１７８＊＊３．２１５＊＊４．９８７＊＊成绩水平高／低３．８９５＊＊３．１２２＊＊３．５８９＊＊（四）小结１．独立学院英语专业学生在英语学习上的习得性无助感水平越高，其对英语学习的成败就越少做内部归因。２．独立学院英语专业学生的自尊水平越高，习得性无助感越低。３．独立学院英语专业学生学习习得性无助感性别差异显著，男生无助感高于女生；城乡学生差异显著，乡镇学生无助感高于城市学生；不同水平成绩学生的无助感差异显著，成绩较差学生无助感高于成绩优异学生。

五、结　语

本研究针对独立学院英语专业学生专业成绩不高，专业英语考试通过率偏低的现状，通过调查问卷的形式探讨了学生自尊水平、归因方式、性别差异及城乡差异与习得性无助感之间的关系。对独立学院英语教学有一定的帮助：第一，本研究结果表明，男生英语学习习得性无助感显著高于女生。因此，作为英语教师，不但要因材施教，更要注重性别差异，关注男生英语学困生，帮助其培养英语学习的自我效能感，防止产生习得性无助。第二，城乡学生的英语学习习得性无助感差异显著，其根源在于我国目前城乡差异显著，乡镇学生（尤其是经济欠发达地区）的英语基础薄弱，特别在英语口语环节有较强的自卑心理。作为独立学院的教师，需要更多地指导这些乡镇学生，克服自卑心理，缩小城乡学生差距。第三，自尊水平较低的学生其习得性无助感越强，这要求教师在教学中鼓励学生克服英语学习畏难情绪，激发英语学习动机，培养英语自我效能感，增强自信心，让学生远离无助感，全面提高英语水平。第四，独立学院教授应该充分尊重大学生的自尊心，帮助其形成正确的自我评价和自我认识，可以有效避免大学生产生学习习得性无助感。第五，独立学院教师要帮助学生学会积极归因，正确地看待事情的可控性。要指导学生将成功归因于自己的能力而不是偶然因素。指导学生把失败归结于自己缺乏主观努力或机遇不好，而不是归结于自己没有能力。积极的归因方式的训练是降低和预防学生学习习得性无助感发生的一种有效的方式。