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一、英语阅读中常见的不良习惯
（一）出声阅读在教学的时候,发现许多学生都有出声阅读的习惯。出声阅读的主要弊病就是使阅读速度和效率受说话速度的限制。因为不管是大声还是小声朗读，都必须一个音节一个音节，一个单词一个单词地读。此时，学生的注意力往往被吸引到词的发音上，对遇到的生词更是纠缠不清。从发音到词义，耗时过多，影响阅读熟读及理解的准确性。因此，要克服这种不良的阅读习惯，就要训练学生养成通过视觉器官直接感知文字符号的视读能力。

（二）默读默读是一种很难观察到的阅读习惯。默读时，人体的任何部位，不论嘴、头或声带都没有动，只存在一种说话的内在形式：学生在内心里始终自言自语，清晰地发出并听着每个字音。这是一种很坏的阅读习惯，它直接影响到阅读的速度和效率，并且矫正起来又比较困难。采用强制自己深入理解文章内容的同时，又强制自己加快阅读速度的方法一般能帮助学生逐渐克服这种坏习惯。

（三）指读指读是指用手指、铅笔或尺子等指着一个个词进行阅读的习惯。这种指读的单纯机械运用不仅会减慢阅读速度，而且还会把学生的注意力引向错误的方向。一个高效率的阅读者不会注意单词的位置，也不会在每个单词上平均花费时间，而是把注意力集中在作者要阐明的思想内容上。指读的习惯实际上妨碍了眼睛运动并限制了大脑的快速活动能力。因此，必须克服这种不良的阅读习惯，逐渐养成用脑瞬间反映文字信息的能力。

（四）回视回视指的是读完一个句子或段落后回过头去重复阅读。阅读能力差的学生往往一遍读不懂,接着回过头翻来覆去地看,养成很不好的阅读习惯。改变这种不良习惯的办法就是让学生阅读大量难度适宜的读物，他就不会因遇到生词或不太懂的短语、句子或段落而回过头来再看，以至养成回视的坏习惯。

（五）摆动头部有的学生在阅读时
往往喜欢摇头晃脑，这种头的摆动，学生本人往往意识不到，而正是这种不必要的动作往往对阅读速度产生影响。因此，必须克服这种毛病，养成阅读时只移动视线的习惯。
除上述所提到的坏习惯外，还有其他不良的习惯。比如阅读时，有的注意力不集中，“思想开小差”；有的用尺子比着，一行一行地向下移；有的一面阅读一面玩弄钢笔、尺子、钥匙等物，不时地发出响声；有的爱抖动双腿；有的过多地进行语法分析；有的还停下来查词典等等。这些不良习惯直接影响到学生的思路，降低阅读速度，应及时地加以纠正。

二、怎样进行阅读
阅读方法一般有通读和细读两种。通读是为了弄懂大意、细读是为了掌握具体内容。首先，阅读开头的段落，介绍性的材料将会使我们熟悉作者将要讨论的主题思想。阅读下面各段的第一句话或最后一句话，这些句子可以使读者对文章内容有一个总体的概念。阅读的最后一段将覆盖的材料作一概括。注意作者用来加以强调的一切：标题、黑体、斜体、图表、图画以及章节后面的问题。这样可以把注意力集中在段落大意或文章中心思想上。有的读者往往把注意力过多地集中在个别生词上，这样必然会影响对整个段落或整篇文章中心大意的理解。在阅读过程中，遇到不认识的生词是常事，但在一般情况下，少数生词是不会影响对全篇阅读材料的理解。
其次，要重新细读全篇。第二遍阅读的速度取决于从该材料的预读中所获得的信息。比如，读者往往能够根据段落的第一句话或者主题句来判断该段落的重要性。若该段落看起来是重要的，那就要仔细地阅读；若根据第一次阅读，这个段落似乎不太重要，那么就可以略读，但不要完全跳过它。
一般说来，英语阅读有精读(intensive reading)、泛读(extensive reading)和快读(fast reading)三种形式。精读的任务在于传授系统的基础语言知识：语音、语法、词汇、篇章结构、语言功能意念等；训练基本语言技能：听、说、读、写、译，培养学生初步运用英语进行交际的能力。泛读的任务在于着重提高阅读理解能力；培养学生细致观察语言以及假设、判断、分析、归纳、推理论证等逻辑思维能力；培养学生速读能力以及阅读的兴趣，扩大学生的词汇量，增强文化背景知识。快速阅读则要求读者在非常有限的时间内迅速完成读者与作者书面交际的任务。在阅读过程中，略过无关信息，筛选有关信息，利用标题、段落、主题句和关键词语，辨认要点，迅速有效地获取重要信息。提高阅读速度，进行快速阅读也有一些具体方法和技巧问题，如快速泛读、计时阅读、略读和寻读等。

（一）快速泛读(fast extensive reading)
平时要养成快速泛读的习惯。这里讲的泛读是指广泛阅读大量涉及不同领域的书籍，要求读得快、理解和掌握书中的主要内容即可。要确定一个明确的读书定额，定额要结合自己的实际，切实可行，可多可少。

（二）计时阅读(timed reading)
计时阅读每次进行5～10分钟即可，不宜太长。因为计时快速阅读，精力高度集中，时间一长，容易疲劳，精力分散反而乏味。平时要养成计时阅读的习惯，长期坚持，必定收到明显效果。

（三）略读(skimming)
略读又称跳读(reading and skipping)或浏览(glancing)，是一种专门的，非常实用的快速阅读技能。所谓略读，是指以尽可能快的速读阅读，迅速获取文章大意或中心思想。换句话说，略读是要求读者有选择地进行阅读，可跳过某些细节，以求抓住文章的大概，从而加快阅读速度。据统计，训练有素的略读者(skimmer)的阅读速度可以达到每分钟3000到4000个词。

（四）寻读(Scanning)
寻读又称查读，同略读一样，寻读也是一种快速阅读技巧。熟练的读者善于运用寻读获得捕捉具体信息，以提高阅读效率。运用这种方法，读者就能在最短的时间内掠过尽可能多的印刷材料，找到所需要的信息。例如，在车站寻找某次列车或汽车的运行时刻，在机场寻找某次班机的飞行时刻，在图书馆查找书刊的目录，在文献中查找某一日期、名字、数字或号码等，都可以运用这种方法。

三、结束语
基本掌握了阅读的理论还不够，最重要的是实践、实践、再实践。一个人的阅读速度是由多种因素决定的，如知识的多少，语言水平的高低，视阈的大小，阅读的习惯，精神集中的程度等等。但只要下定决心，纠正那些不良的阅读习惯，掌握各种阅读技巧，注意平时知识的积累，改进阅读方法，尽量克服在阅读理解和阅读速度方面存在的坏习惯，进行大量的阅读实践，就一定能把阅读理解率和阅读速度提高一倍，甚至达到更好的效果。

参考文献：
[1]Grellet,F(1982).Developing Reading Skills. Cambridge University Press.
[2]束定芳，庄智象.现代外语教学[M]. https://www.51lunwen.org/ 上海：上海外语教育出版社.1996.
[3]New Century English Readers Chongqing University Press 2000.1
[4]Walter,C(1982)Authentic Reading. Cambridge University Press.本论文由英语论文网提供整理，提供论文代写，英语论文代写，代写论文，代写英语论文，代写留学生论文，代写英文论文，留学生论文代写相关核心关键词搜索。