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言是固有的、普遍的和本质的，它们跨文化、跨情境地广泛存在着［3］。3 种基本心理需要的满足水平越高，其行为的自主性动机越强。基于 SDT，自主行为即自我决定行为，是一种自主性动机行为，是个体出于自己的意愿和自由选择而从事的行为，是内在性动机和内化性动机( 认同性动机、整合性动机) 驱动的行为。从 SDT 的视角，本研究认为，追求自我决定感，即追求 3 种基本心理需要的满足感，是产生自主健身行为的内在动力机制的原因。根据 CET，个体对关联性、自主性( 认同性、整合性与内在性) 、胜任力需要得到满足的认知与评价就会产生归属感、认同感、内在整合感、胜任感。本研究中，青少年自主健身行为具体表现在行为主体主观规范( 精神) 方面即认知、情感、动机等的关联性( 归属感) 和自主性( 认同感、内在整合感) ，及自身条件( 物质) 方面的胜任力( 胜任感) ，充分体现了行为主体的自我决定感，即行为主体对自主性、胜任力和关联性三种基本心理需要的满足感，是青少年自主健身行为这一能动性行为的重要构件。本研究通过来自被试自身的第一手数据资料为 SDT 提供了事实依据。

3． 3 青少年自主健身行为具体表现的自主支持感主题

自主支持( autonomy support) 是 SDT 的衍生概念，即支持他人的自主性，是指会影响到个体积极心理机能发挥的重要环境因素［4］。Deci 和Ｒyan( 2000) 认为自主支持是个体将外在的价值观转化和整合为自我的基础，或者说自主支持是促进动机内化的关键变量［5］。SDT 不仅关注人类的内在天性，同时聚焦于探讨与其相对应的社会环境，并认为它们是使个体最终能够“自我决定”的有机辨证的两个方面。依据 SDT的观点，个体各种积极的心理倾向和状态并非自然而然就可表现出来，外在社会环境对其起关键作用。Joussemet 等( 2008) 在总结前人的研究后，提出自主支持应包括 4 方面含义: 1) 对要求的行为提供基本原理和解释; 2) 站在他人的角度考虑问题及承认其情感体验; 3) 提供选择机会和鼓励个体的主动性; 4) 减少控制行为的使用［6］。韩建涛，夏凌翔( 2010) 把自主支持界定为: 权威者通过提供一系列支持性行为为接受方创造的一种外在情境，其有利于接受者自主需求的满足和内部动机的提高。其特征为: 1) 不使用惩罚、强制、命令和监视等控制性方式; 2) 能以他人为中心，体验并理解他人的感受; 3) 给予他人选择的机会，并提供相关信息;4) 鼓励他人的选择和对问题解决的主动性; 5) 为他人提供反馈并解答相关的疑问。将青少年自主健身行为的具体表现在行为环境方面的现象信息，与自主支持的相关理论进行反复推敲与对照，形成理论与现象的反复互动。最终，本研究认为，青少年感知到的自主支持即自主支持感( per-ceived autonomy support) 是青少年自主健身行为的重要维度。自主支持感即行为主体青少年相信行为环境中的制度设施、重要他人( 如教师、教练、父母、朋友) 、舆论氛围、具体情境( 如体育课) 等支持他们的自主性动机、为他们提供选择机会、支持他们独立解决问题及参与做决定，并理解他们的感受、避免压力性的要求。包括制度设施支持感、人际支持感、氛围支持感和情境支持感 4 个方面。

3． 4 青少年自主健身行为具体表现的意向性自我调节

SOC 策略主题选择( Selection) 、优化( Optimiza-tion) 、补偿( Compensation) 是源自 SOC 理论的重要概念。SOC 理论是由 Baltes P B 和 Baltes M M( 1980) 提出的［7］一个毕生发展理论。该理论研究的出发点是人如何成功地发展并避免消极的结果，即如何使发展的潜能最大化，同时补偿损失、修复功能，使损失最小化［8］。选择、优化和补偿是青少年意向性自我调节的有效策略，Lerner( 2002) 及 Lerner 等( 2001) 研究发现，意向性自我调节过程是个体行使主观能动性过程的具体表现形式。选择、优化、补偿三种调节策略分别指代目标的选择、追寻与维持/交替过程，适用于描述青少年为自身未来发展做出贡献的调节过程［9］。Fre-und 和 Baltes( 2002) 提出了 SOC 的行动-理论框架即内含于行动-理论框架中的选择、优化与补偿［10］( 表2) ，并依此理论框架编制了 SOC 问卷。Gestsdottir 和Lerner( 2007) 认为 Freund 和 Baltes( 2002) 的 SOC 问卷可用于测量青少年期的意向性自我调节［11］。表 2 SOC 的行动———理论框架( 内含于行动———理论框架中的选择、优化与补偿)选择( 目标/预设) 优化( 目标相关的手段)补偿( 抵消损失/阻滞目标相关手段的手段)选择性选择注意力集中手段替代目标规范( 内化性) 抓住正确时机使用外在帮助目标体系( 层次性) 坚持使用专家干预目标情景化获得新技能/资源获得新技能/新资源目标承诺练习技能激活未使用的技能/资源基于缺损的选择资源配置( 努力、时间) 改变资源配置( 努力，时间)关注于最重要的目标模仿成功他人模仿有补偿成功经验的他人重构目标层级疏忽的其他优化手段适应标准寻求新目标资料来源: 译自 Freund A． M．＆ Baltes P． B． ( 2002) 的“Life-management strategies of se-lection，Optimization and compensation: Measurement by self-report and construct validity”将青少年自主健身行为具体表现在行为目标与行为手段方面的现象信息，与意向性自我调节及 SOC理论进行反复推敲与对照，形成理论与现象的反复互动。最终，本研究认为，意向性自我调节 SOC 策略是青少年自主健身行为的重要维度，具体表现为明确目标、自觉求知、主动实践、积极自省、认真完成、努力坚持、灵活应对 7 个构面。本研究通过来自被试自身的第一手数据资料为意向性自我调节及 SOC 理论提供了事实依据。

3． 5 青少年自主健身行为概念模型的逻辑合理性

M．Ｒobin DiMatteo( 1997) 在社会行为医学会议上的演讲中指出“人们愿做他们想做的和他们能做的。”( people will do what they want to do and what they cando．［12］) 换句话说，当人们被激励时，他们愿做他们有动力去做的事和他们所能做的事。在阳光体育运动背景下，青少年健身是受到激励的，因此，在此背景下，青少年自主健身行为产生的逻辑线索是: 我想做吗? 我能做吗? 我怎样做? 其价值在于行为主体的自主性与能动性体现。其理论依据是自我决定理论( SDT) 与意向性自我调节( SOC 理论) 。本研究初步构建的青少年自主健身行为概念模型具备一定的逻4 结论1) 青少年自主健身行为是青少年学生 ( 行为主体) 自我决定的、受行为环境自主支持的、意向性自我调节( 即有意识地对行为目标与行为手段进行选择、优化、补偿( SOC 策略) ) 的健身行为。2) 初步建构的概念模型包含自我决定感、自主支持感、意向性自我调节 3 个维度; 自我决定感包含归属感、认同感、内在整合感、胜任感 4 个子维度; 自主支持感包含制度设施支持感、人际支持感、氛围支持感、情境支持感 4 个子维度; 意向性自我调节包含明确目标、自觉求知、主动实践、积极自省、认真完成、努力坚持、灵活应对 7 个子维度。