英语论文网

于我们进一步的思考和探索。本次研究在以下几个方面还需要做出进一步的改进。在学生入组前可以对每位同学进行至少一次面对面的访谈，从而可以更好的了解学生的心理状态和需要，这样就避免了对于入组成员选择的简单化，提高学生的积极性，而不是仅仅把参与的活动作为一项任务来完成。对参与小组的学生的管理需要更为严格一些，因为在这次的研究中发现，当没有老师组织的时候，被试参与练习的积极性不高，从而对整个正念冥想的练习效果产生了负面的影响。以后如果再次进行类似的研究可以让大家分成小组，有小组长负责，让大家在课后有组织、有计划的进行练习，或者可以利用现代化的网络，大家在家里，通过网络的方式进行练习，这样被试可以及时把练习时遇到的问题反馈给老师。由于学校处在边远的山区，导致样本数量小，只有70人参加训练，这对于统计结果的效力产生一定的影响，对于真实结果的反应或许有一定的不利影响，因此今后的研究中要加大被试的数量。对于研究开展的另一个不利的因素是学生的学业任务重，学习压力大，课余时间少，今后可以提前了解学校的作息时间，以制定出更符合学生的训练时间。训练者第一次带小组进行训练，经验的不足，本身的素养，以及自身参加训练的时间有限，这些都会对带领学生练习的效果产生一定的影响，今后如果有再次带领小组的机会的话，需要进一步的弥补和提高。

参考文献

【1】Kabat-Zinn, J. (1994). Wherever you go, there you are: Mindfulness meditation in everydaylife. New York: Hyperion.

【2】庞娇艳等. 正念减压疗法在护士职业倦怠干预中的应用. 《心理科学进展》. 2010, Vol.18, No. 10, 1529–1536

【3】Germer, C. (2004). What is Mindfulness? . INSIGHT JOURNAL, 24-29.

【4】Kabat-Zinn, J. (1990). Full catastrophe living: Using the wisdom of your body and mind toface stress, pain, and illness : Delta Trade Paperbacks.

【5】Matchim, Y. & Armer, J. M. (2007). Measuring the psychological impact of mindfulnessmeditation on health among patients with cancer: A literature review. Oncology Nursing Forum,34 (5), 1059–1066

【6】Ospina, M. B., Bond, K., Karkhaneh, M., Buscemi, N., Dryden, D. M., Barnes, V., Carlson, L.E., Dusek, J. A., & Shannahoff-Khalsa, D. (2008). www.51lunwen.org/EnglishVocabulary/ Clinical Trials of Meditation Practices inHealth Care: Characteristics and Quality. The Journal of alternative and complementary medicine,14(10), 1199–1213.

【7】Lutz, A., Slagter, H. A., Dunne, J. D., & Davidson, R. J. (2008). Attention regulation andmonitoring in meditation. Trends in Cognitive Sciences, 12(4), 163–169.

【8】Baer, R. A. (2003). Mindfulness training as a clinical intervention: A conceptual andempirical review. Clinical Psychology: Science and Practice, 10 (2), 125–143.

【9】Sheri Oyan，J. (2006). MINDFULNESS MEDITATION: CREATIVE MUSICAL PERFORMANCETHROUGH AWARENESS

【10】Nhat Hanh, The Miracle of Mindfulness, 15.

本论文由英语论文网提供整理，提供论文代写，英语论文代写，代写论文，代写英语论文，代写留学生论文，代写英文论文，留学生论文代写相关核心关键词搜索。