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瞬时、信息三个方面的效应，决定听力能力高低的关键在于能否尽快理解所听材料的内在联系，领会其大意，抓住其重点。当然，听力测试也有一些应试技巧，以求得考试状态最佳、应试更娴熟。1．安定情绪，集中精力（听前）　 　　听力能力也是对考生心理素质水平的检测。过于紧张焦急的情绪容易产生恐惧心理，有碍考生的正常发挥，听力反应速度、把握信息的准确度会大打折扣。听之前（或发卷时）首先要安定情绪，集中精神，做一点放松活动（比如数数、深呼吸、闭目片刻、整理试卷等），以便轻松、愉快、主动地进入答题状态。　 　　2．掠读题目，预测内容（听前）　 　　利用“试卷分发后”到“播放试音乐曲和试音材料后”之间的时间（尤其是介绍每一节试题做法和播放每段对话或独白前的5秒钟），及时、迅速地预读题目（包括题干和选项）；根据题干中的语言信息，预测对话或短文的语境、大意、人物身份等可能涉及到的内容；比较三个选项的异同，特别注意各选项中重复出现的词汇，从重复词入手，预测听的内容，并且可以确定听的关键（重复词以外的信息）；这样听录音时就能做到有的放矢，有所侧重，提高答题的准确率。　 　　3．捕捉信息，速记要点（听中）　 　　听录音材料时，注意力一定要集中在整体内容的理解上，重在听懂每句话的意思和内涵，千万不能只停留在个别单词或单句上，同时要特别倾听与所设置的问题相关的信息。听不清时马上放弃，不要强迫自己听清每一个词，要把重点放在听关键词即实词上，一边听一边把要点及回答问题的关键词记下来。前面遇到听不懂的地方可暂时放一放，听好后面的内容，集中精力抓住后面的信息（弃前保后、弃小保大、弃车保帅的原则）。　 　　听短文独白时，注意文章的首句和首段，因为首句和首段常常是对短文内容的概括，如主要内容、作者的观点、故事发生的时间、地点及事由等。　 　　听录音时，仅凭大脑的短时记忆是不够的，还在于借助笔记，扼要的记录是十分必要的。所以要迅速捕捉文中所涉及的人物（who）、事件（what）、时间（when， what time）、地点（where）、原因（why）、方式（how）、程度（how long， how soon， how often， how much）、数字（how many／how much）、选择（which…）等信息，注意记笔记要提纲挈领（如关键词），当然不必记有把握的要点，从而帮助推测、帮助答题。　 　　4．抓住问题，优化信息（听中）　 　　问题是解答考题的关键所在。抓住问题，把捕捉到的有关信息进行优化处理。对自己有把握的试题快速作答；对无把握的试题也要在所听信息的基础上排除错误选项，果断处理；不会作答的，立即暂时搁置，准备听新的题目。一定要克服犹豫不决、优柔寡断的毛病，使整个答题过程更加顺畅。　 　　5．连贯记忆，前后联系（听后）　听录音时，既要不断输入、理解、存贮信息，又要不中断听的过程；既要集中精力听，又要注意用心记，紧扣话题把握说话者的思路，捕捉信号词，连贯记忆主要信息。听完试题后要前后联系，利用后面听到的信息补充前面漏听或有疑问的信息，并对听前、听中的预测、判断加以推理、分析、修正，以使理解的准确性更高。　 　　六、听能对策　 　　听力理解是一种由多项能力共同参与的复杂活动，由辨音能力，确定背景、预测信息范围的能力，认定各信息之间语法尤其是逻辑关系的能力，以及同时存贮和加工多条信息的能力等交织而成的综合能力。听能不是孤立的能力，它和说、朗读、阅读、写作、记忆等方面的能力是密切相关的，提高听能的基本方法就是听力训练，但决不是唯一的方法，有些具体能力也可以通过听以外的手段来培养。　 　　听力理解能力的提高过程是一个循序渐进的过程，贵在坚持，而且在训练听力、提高听能上要注意语言能力的培养，要讲究听力训练的策略。　 　　1．了解文化背景，熟悉日常交际　 　　让学生了解适当的英语国家背景知识，扩大知识面，认真梳理并熟悉在特定情景中的语言交际的场合及功能（中学阶段共有41项日常交际用语项目），消除学生在风俗习惯的差异方面的听力理解障碍。　 　　2．坚持听说训练，培养语音技能 听力能力的提高必须建立在良好的辨音能力的基础上，学生必须有很好的语音知识，要能正确区分单词的重读、弱读、爆破及失去爆破，要能辨别句子的连读、节奏以及语调等发音技巧方面的变化，还有尽可能熟悉各种人的音调以及轻重缓急、喜怒哀乐、个体差异等口语特征。因此听和说相辅相成（比如边听磁带边朗读，听写单词、句子，做短文听力填空练习，互相练习对话等），听说并进，持之以恒，保质保量，打好听能基础。　 　　3．训练阅读写作，促进语感形成　 　　听力理解能力也包含有阅读理解活动，阅读是对语言形式的体验，多开口朗读能形成语感，比如领悟词法、句法功能、逻辑关系的能力；写作训练能巩固并提高学生已学的语言知识和能力，也能帮助学生深入地理解记忆语言现象，从而进一步增强语感，促进听能的发展。　 　　4．倾听较长语篇，强化记忆能力　 　　要学会倾听，尤其是长对话和短文独白。在听较长语篇时要注意整体把握。倾听的焦点应当是语篇大意和与问题相关的关键信息，而不是个别词语，并随时记下关键词。个别单词没有听清时，一定要沉住气，继续往下听，可能后面的信息能启发你，也可以利用答题、阅读下一题的停顿间隙再看看试题，结合试题、笔记去联想。所以培养从头到尾记住一段话（主旨、细节、层次、顺序等）的记忆能力对提高听力有着重要作用。　 　　5．精听泛听并举，提高听力能力　 　　泛听必须与精听相结合，泛听时注意力集中在整个内容的大意，精听时注意力集中在语言材料的细节；泛听时注意听表达内容的关键词关键句，精听时连续听音的最小语言单位是一个一个的句子；泛听时重在回答有关中心主旨的问题，精听时重在回答有关细节或细节加工的问题；只有精泛并举，才能全面提高听力理解能力。　 　　6．加强听力教学，开展第二课堂　 　　在课堂教学中老师要尽量用英语教学，安排好听力训练，在有限的时间内让学生得到深入浅出的口语听力训练；同时多开展英语学习活动，利用好第二课堂，增加学生接触鲜活英语的机会，比如听英语磁带、英语歌曲、英语广播、英语演讲，看原版电影、英语学习片，参加英语角、英语晚会、英语沙龙等，让学生体会到英语学习当中的无限乐趣。